检查出来右侧卵巢囊肿建议定期复查、药物治疗、调整生活方式、手术治疗、中医调理。具体分析如下：
1.定期复查：右侧卵巢囊肿多数为生理性囊肿，可能随月经周期自行消退。建议每3-6个月进行超声检查，观察囊肿大小、形态变化。若囊肿持续存在或增大，需进一步评估。超声检查无创且安全，可动态监测囊肿发展。
2.药物治疗：对于病理性囊肿或伴随症状，可选用活血化瘀类中成药或激素类药物调节内分泌。药物需在医生指导下使用，避免自行服药。药物治疗期间需定期复查，评估疗效及副作用。
3.调整生活方式：避免剧烈运动以防囊肿扭转破裂。保持规律作息，减少熬夜。饮食清淡，少食辛辣刺激食物。适度运动增强体质，但需避免腹部受压动作。
4.手术治疗：囊肿直径超过5cm、持续增长或怀疑恶性时需手术干预。腹腔镜微创手术创伤小恢复快，术后需定期随访。手术方案需根据年龄、生育需求等个体化制定。
5.中医调理：采用针灸、艾灸或中药敷贴等外治法促进局部血液循环。内服中药需辨证施治，常用桂枝茯苓丸等方剂调理气血。中医治疗周期较长需坚持配合。
发现右侧卵巢囊肿无需过度焦虑，多数情况可观察随访。根据囊肿性质、症状及个体差异选择合适方案，遵医嘱规范处理是关键。保持良好心态，避免盲目用药或延误诊治。
