尿常规检查需避开月经期、留取中段尿、检查前避免剧烈运动、保持正常饮食饮水、避免服用影响检测结果的药物。具体分析如下：
1.避开月经期：月经期间血液可能混入尿液导致检测结果异常，建议月经结束后3天再进行尿常规检查。女性在生理期宫颈分泌物增多，容易污染样本，造成假阳性或假阴性结果。
2.留取中段尿：排尿时前段尿可能被尿道口细菌污染，后段尿可能含有前列腺液或阴道分泌物，中段尿最能反映真实情况。留取前需清洁外阴，减少污染风险。
3.检查前避免剧烈运动：剧烈运动可能导致尿蛋白暂时性升高，影响检测准确性。运动后乳酸堆积可能改变尿液酸碱度，建议检查前24小时保持正常活动量。
4.保持正常饮食饮水：过度饮水会稀释尿液，导致尿比重降低；刻意少饮水可能使尿液浓缩，影响检测指标。检查前1天应避免高糖、高盐或高蛋白饮食。
5.避免服用影响检测结果的药物：某些抗生素、利尿剂、维生素C等可能干扰检测结果，检查前需咨询医生是否需要暂停用药，避免误判尿糖、尿潜血等指标。
检查前需确保容器清洁干燥，留尿后尽快送检，避免长时间放置导致细菌繁殖或成分分解。不同医院检测方法可能存在差异，建议在同一机构复查以便对比结果。
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