月经断断续续不停可尝试调整生活方式、服用止血药物、使用激素治疗、中医调理、必要时手术干预。具体分析如下：
1.调整生活方式：保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，适当进行温和运动如散步或瑜伽。饮食上增加富含铁和维生素的食物，如瘦肉、菠菜等，避免生冷辛辣刺激。注意腹部保暖，避免受凉。
2.服用止血药物：在医生指导下使用止血药物如云南白药等中成药，或氨甲环酸等西药。需严格遵循剂量和疗程，避免自行用药。用药期间观察出血量变化，若出现不适及时就医。
3.使用激素治疗：通过口服短效避孕药或黄体酮等调节激素水平，帮助子宫内膜规律脱落。需连续用药3-6个月经周期，期间定期复查激素水平。突然停药可能导致反弹出血，需逐步减量。
4.中医调理：采用辨证施治，气虚型可服用补中益气汤，血热型选用清热固经汤。配合艾灸关元、三阴交等穴位，或针灸调理气血。需连续治疗2-3个月经周期，避免服药期间食用寒凉食物。
5.必要时手术干预：针对子宫内膜息肉或肌瘤引起的出血，可行宫腔镜切除。术后需禁盆浴1个月，定期复查超声。更年期患者若反复出血且无生育需求，可考虑子宫内膜切除术。
长期异常出血可能导致贫血或感染，需及时明确原因并干预。不同年龄段的处理重点各异，青少年以调节周期为主，育龄期需排除妊娠相关疾病，围绝经期警惕恶性病变。
