老年人出现脑梗塞需及时就医评估病情、遵医嘱进行药物治疗、配合康复训练改善功能、调整饮食结构控制基础病、保持良好心态避免情绪波动。具体分析如下：
1.及时就医评估病情：脑梗塞属于急症，发病后需立即送医。通过影像学检查明确梗塞范围及程度，医生会根据病情制定个体化方案。黄金救治时间窗内可考虑溶栓或取栓治疗，降低后遗症风险。延迟就医可能导致脑组织不可逆损伤，影响预后。
2.遵医嘱进行药物治疗：急性期常用抗血小板药物防止血栓扩大，部分情况需抗凝治疗。同时配合神经营养药物促进功能恢复，控制血压、血糖的药物需长期规律服用。不可自行增减药量或停药，定期复查调整用药方案。
3.配合康复训练改善功能：病情稳定后尽早开始康复介入，包括肢体运动训练、语言功能锻炼等。通过针灸、推拿等中医手段辅助恢复肌力与协调性。坚持循序渐进训练可减少肌肉萎缩和关节僵硬，提高生活自理能力。
4.调整饮食结构控制基础病：低盐低脂饮食为主，增加蔬菜、粗粮摄入，避免高糖食物。控制总热量预防肥胖，适量补充优质蛋白质。戒烟限酒，保持规律作息，有助于稳定血压、血脂指标，降低复发风险。
5.保持良好心态避免情绪波动：脑梗塞后易出现焦虑或抑郁情绪，需通过心理疏导积极面对。家属应给予耐心陪伴，避免刺激患者情绪。参与社交活动或兴趣小组有助于建立康复信心，情绪稳定可促进神经功能修复。
脑梗塞患者需注意环境安全，防止跌倒造成二次伤害。定期监测血压、血糖等指标，出现头晕、言语不清等症状立即复诊。避免过度劳累或突然用力，气候变化时做好防护。家属需学习基本护理知识，协助患者完成日常活动。
