急性颈部软组织损伤的症状包括局部疼痛且活动受限、肌肉痉挛或僵硬、肿胀或皮下淤血、头部活动时疼痛加重、可能伴随头痛或头晕。具体分析如下：
1.局部疼痛且活动受限：颈部损伤后常出现明显疼痛感，疼痛多集中于受伤区域，可能向肩部或头部放射。由于疼痛刺激，颈部主动或被动活动范围减小，尤其是旋转、前屈或后仰动作受限。损伤程度较轻时仅表现为轻微酸胀，严重时可能无法完成日常动作如转头或低头。
2.肌肉痉挛或僵硬：损伤可引发颈部肌肉保护性收缩，表现为肌肉紧张、发硬或呈条索状。触诊时能感受到肌肉弹性下降，局部按压可能诱发疼痛。长时间痉挛可能导致颈部姿势异常，如头部偏向一侧，进一步影响活动功能。
3.肿胀或皮下淤血：软组织损伤若伴随毛细血管破裂，可能出现局部肿胀，皮肤发红或发热。严重挫伤时，血液渗入皮下组织形成瘀青，通常于伤后1至2天逐渐显现。肿胀程度与损伤范围相关，可能压迫周围神经产生麻木感。
4.头部活动时疼痛加重：颈部在转动、低头或仰头时，受损的肌肉、韧带等组织受到牵拉，疼痛感显著加剧。部分情况下，咳嗽或打喷嚏也可能因震动引发疼痛。症状持续时，患者常采取固定姿势以减少不适。
5.可能伴随头痛或头晕：颈部损伤若累及枕大神经或寰枢关节，可能引发后脑勺胀痛或跳痛。肌肉持续痉挛影响椎动脉供血时，可能出现短暂头晕或视物模糊，但需排除其他神经系统病变。
急性颈部软组织损伤后应避免立即热敷或按摩，以免加重出血或炎症。早期可冷敷缓解肿胀，48小时后考虑温热疗法促进循环。保持颈部适度休息，但不宜长期固定，以免肌肉萎缩。睡眠时选择合适高度的枕头，避免颈部过度屈曲或侧偏。若症状持续超过一周或出现肢体麻木、无力，需及时就医排除严重病变。
