备孕期间鼻塞通常不会对怀孕产生直接影响，但需要根据具体原因判断是否需要干预。鼻塞本身属于常见的呼吸道症状，多数情况下由感冒、过敏或环境刺激引发，不会干扰生殖系统功能或胚胎着床。但若伴随持续发热、严重感染或药物使用不当，则可能间接影响备孕状态。
鼻塞的生理机制主要是鼻腔黏膜充血或分泌物增多，这种局部反应通常局限在上呼吸道。备孕期间女性身体处于特殊阶段，免疫系统可能更为敏感，轻微的鼻塞无需过度担忧。但需注意区分病因：过敏性鼻炎可能因接触花粉、尘螨等诱发，需减少过敏原暴露；感冒引起的鼻塞若伴随细菌感染，可能需在医生指导下使用安全的抗生素。部分缓解鼻塞的非处方药如伪麻黄碱可能对血管有收缩作用，长期使用或超量服用可能影响子宫血流，需谨慎选择。持续鼻塞导致睡眠缺氧可能间接影响整体健康状态，建议通过生理盐水冲洗、加湿空气等物理方式缓解。
备孕期间出现鼻塞需避免自行服用复方感冒药或激素类喷剂，尤其是含有利巴韦林等明确致畸成分的药物。建议优先选择局部护理，如热蒸汽吸入或抬高睡姿。若症状超过一周未缓解或出现黄绿色脓涕、面部疼痛，需排查鼻窦炎并及时就医，告知医生备孕计划以便选择妊娠安全药物。同时，保持室内通风清洁，补充维生素C增强免疫力，避免接触二手烟等呼吸道刺激物。规律作息与适度运动也有助于减少呼吸道感染风险，为健康受孕创造良好条件。
