新生儿黄疸在一定程度上是可以提前预防的。
在孕期，孕妇需要保持健康的生活方式和饮食习惯，这对预防新生儿黄疸有一定帮助。比如，要注意合理膳食，保证营养均衡，避免过度进补或食用过多高糖、高脂肪的食物，以防胎儿过大增加难产风险，而难产可能导致胎儿缺氧等情况从而引发黄疸。同时，孕妇要作息规律，适当运动，保持良好的心态，避免孕期发生感染等疾病。另外，要重视产检，密切关注胎儿的发育情况，及时发现可能存在的问题并采取相应措施。
宝宝出生后，及时且合理的喂养非常重要。尽早开奶，让宝宝多吸吮母乳，这样可以促进宝宝排便，有助于胆红素的排出。因为胆红素主要通过粪便排出体外，如果排便不及时，胆红素就容易在体内积聚从而引发黄疸。还要注意给宝宝补充足够的水分，避免宝宝处于脱水状态。要密切观察宝宝的状态，包括皮肤颜色、精神状态、吃奶情况等。如果发现宝宝皮肤变黄的速度较快、程度较严重，或者伴有其他异常表现，如精神萎靡、吃奶差等，应及时就医，以便早期诊断和治疗黄疸。平时可以让宝宝适当接触阳光，但要注意保护眼睛和会阴部，避免阳光直射，通过晒太阳也有助于黄疸的消退。通过孕期和产后的一系列措施，可以在一定程度上降低新生儿黄疸发生的风险或减轻黄疸的程度，但并不能完全杜绝黄疸的发生，因为黄疸的发生还与多种因素有关。
所以，家长们要重视预防工作，同时也要对黄疸有正确的认识，以便更好地应对。
