怀孕5个月通常可以感受到胎动。大多数孕妇在孕18-20周开始觉察到胎动，尤其是经产妇可能更早察觉。初产妇由于缺乏经验，可能稍晚几周才能明确感知。胎动初期表现为轻微颤动或气泡感，随着孕周增加会逐渐明显。
胎动是胎儿神经系统和肌肉发育的重要标志。孕5个月时，胎儿活动频率和力度尚不稳定，每日胎动次数差异较大。白天孕妇活动可能掩盖胎动感知，夜间静卧时感受更明显。胎儿会做出伸展、翻转等动作，但受羊水缓冲，孕妇感受到的力度较轻。若胎盘位于子宫前壁，胎动感知可能延迟或减弱。超声检查可见胎儿活跃但孕妇未必能全部感知，这属于正常现象。
注意记录每日胎动规律，发现明显减少或消失需及时就医。避免长时间保持同一姿势，适当活动有助于促进胎儿运动。监测胎动时选择安静环境，餐后1小时是胎儿活跃期。无需过度焦虑胎动次数，但持续12小时未感知任何动静应立即检查。避免将肠蠕动误认为胎动，真正的胎动具有重复性和规律性。高血压、糖尿病等基础疾病孕妇需加强胎动监测。医疗专业人员会通过胎心监护等手段综合评估胎儿状态，孕妇不必仅凭胎动判断胎儿健康。
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