肾积水患者在平时需要控制每日饮水量、避免憋尿及久坐、保持饮食清淡低盐、定期复查监测病情变化、注意保暖避免受凉。具体分析如下：
1.控制每日饮水量：肾积水患者需根据医生建议调整液体摄入量，过量饮水可能加重肾脏负担，但水分不足也可能导致尿液浓缩引发感染。建议分次少量饮水，以每日尿量保持在1500-2000mL为宜，夜间减少饮水以防频繁起夜。
2.避免憋尿及久坐：长期憋尿会使膀胱压力升高，可能加重肾积水或诱发尿路感染。久坐不动会影响盆腔血液循环，建议每小时起身活动，促进尿液自然排出，减少肾脏淤积风险。
3.保持饮食清淡低盐：高盐饮食会导致水钠潴留，增加肾脏代谢负担。应减少腌制食品、加工食品的摄入，多选择新鲜蔬果和优质蛋白，避免辛辣刺激食物诱发炎症。
4.定期复查监测病情变化：通过超声、肾功能等检查及时评估积水程度，早期发现梗阻或肾功能异常。即使症状缓解也需遵医嘱复查，防止病情隐匿进展。
5.注意保暖避免受凉：寒冷刺激可能引起输尿管痉挛，导致排尿不畅或疼痛。尤其需保护腰腹部，避免淋雨、吹风等诱发因素，维持局部血液循环通畅。
肾积水患者需保持规律作息，避免过度劳累或剧烈运动。出现腰痛、发热、尿量骤减等症状时需立即就医，不可自行用药延误治疗。根据个体情况调整生活习惯，配合医生指导进行针对性干预。
