早上起床总是打喷嚏

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

早上起床总是打喷嚏可能是多种原因造成的。

首先，最常见的原因是过敏性鼻炎。在夜间睡眠过程中，卧室里可能存在各种过敏原，如灰尘、尘螨、动物毛发皮屑等。经过一夜的积累，早上起床时鼻腔接触到这些过敏原，就容易引发打喷嚏的症状。鼻腔黏膜在接触过敏原后，会产生过敏反应，释放如组胺等化学物质，组胺会刺激鼻腔内的神经末梢，导致打喷嚏这种保护性反射，试图将过敏原排出鼻腔。而且，早上起床时，由于体位的改变，原本沉积在鼻腔内的过敏原可能会进一步刺激鼻腔黏膜，从而加重打喷嚏的现象。

另外，温度变化也可能是一个因素。从温暖的被窝到相对较冷的卧室环境，鼻腔黏膜对温度变化较为敏感。突然的温度降低会使鼻腔黏膜的血管收缩，随后又扩张，这种血管的变化可能会刺激神经，引发打喷嚏。还有，早上起床时，人体的免疫系统相对较为活跃，在清除夜间可能入侵的病原体或者对一些轻微刺激进行反应时，也可能会出现打喷嚏的情况。如果这种情况持续存在且影响到生活质量，建议及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。

2024-11-12 浏览 1

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