拔尿管后尿失禁可进行盆底肌锻炼、使用药物辅助治疗、调整饮水量和时间、穿戴防护用品、及时就医评估。具体分析如下：
1.盆底肌锻炼：通过规律收缩肛门和尿道周围肌肉增强控制力，每日3组每组10次收缩，持续6周以上可改善功能。重点在于正确掌握发力方式，避免腹部或大腿肌肉代偿。
2.使用药物辅助治疗：在医生指导下服用减少膀胱过度活动的药物，此类药物能降低逼尿肌兴奋性从而缓解尿急症状。需注意可能出现口干等副作用，长期使用需定期复查。
3.调整饮水量和时间：白天均匀分配饮水量每小时不超过200mL，睡前2小时限制饮水。避免一次性大量摄入加重膀胱负担，同时减少咖啡等利尿饮品刺激。
4.穿戴防护用品：短期可使用吸水垫或专用内裤防止渗漏，选择透气材质避免皮肤刺激。此方法仅为过渡措施，需配合其他康复手段。
5.及时就医评估：若失禁持续超过1周或伴随疼痛发热需立即检查，排除尿道损伤或感染。医生可能通过尿流动力学测试判断具体功能障碍类型。
拔尿管后24小时内出现轻微漏尿属正常现象，过度紧张可能加重症状。记录每日排尿情况有助于医生判断进展，避免自行服用不明药物。康复期间保持适度活动但勿提重物，饮食宜清淡减少辛辣刺激。
