胃疼胃胀老想打嗝可能是饮食不当、胃部疾病、精神因素、腹部着凉、药物副作用等原因导致的。具体分析如下：
1.饮食不当：饮食过快、过饱，食用过多易产气食物如豆类、碳酸饮料等，会使胃内气体增多，导致胃胀、打嗝。同时，食物对胃黏膜产生刺激可引发胃疼。应调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减少易产气食物的摄入。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病会使胃黏膜受损，影响胃的正常消化功能。胃排空延迟，食物在胃内发酵产生气体，引起胃胀、打嗝，炎症刺激还会导致胃疼。需就医进行胃镜等检查，根据病情遵医嘱使用抑酸剂、胃黏膜保护剂等药物治疗。
3.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大时，会影响植物神经功能，导致胃肠功能紊乱。胃部蠕动减慢，气体不能顺利排出，出现胃胀、打嗝，也可能伴有胃疼。要学会调节情绪，通过运动、冥想等方式缓解压力。
4.腹部着凉：腹部着凉后，胃部平滑肌收缩痉挛，可引起胃疼。同时，会影响胃肠的正常消化和气体排出，导致胃胀、打嗝。应注意腹部保暖，可适当热敷腹部。
5.药物副作用：某些药物如抗生素、非甾体抗炎药等可能有胃肠道副作用，刺激胃黏膜，影响胃的正常功能，导致胃疼、胃胀、打嗝等症状。如果怀疑是药物副作用，应及时与医生沟通，看是否需要调整药物。
日常生活中，要保持规律的作息和饮食，避免食用刺激性食物，戒烟限酒。如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医进行详细检查，以便明确病因并进行针对性治疗。
