抑郁焦虑身体消瘦的原因是什么

抑郁焦虑是当今生活中常见的一种精神疾病。抑郁焦虑通常会伴随体重下降，身体消瘦的情况，那么抑郁焦虑出现身体消瘦的原因是什么呢?

抑郁焦虑身体消瘦的原因是什么

1.食欲下降

抑郁焦虑出现通常会表现为对周围的一切都不感兴趣，什么也不想做，经常处于无缘无故的情绪低落状态，不想与别人说话，甚至不想说话，也不想运动，久而久之就会出现不想吃饭，没有食欲的症状。另外抑郁焦虑者通常是由于内心思想负担过重造成的，身体精神消耗大，而营养供给不足，就会慢慢导致身体消瘦。

2.睡眠质量差

抑郁焦虑人群普遍精神压力大，情绪低落萎靡状态，大脑一直处于紧张活跃状态，导致晚上不瞌睡，或者失眠睡眠质量差的情况，而白天往往很困什么也不想做，打不起精神，疲乏无力的状态，记忆力下降，味觉嗅觉敏感度降低，再加上食欲下降，慢慢的营养供给少，消耗大，就会导致体重下降，身体消瘦，慢慢的还会使身体越拉越虚弱，自身免疫力下降。抑郁焦虑是很折磨一个人的精神和心理的，所以出现焦虑抑郁的情况一定要重视并治疗。

抑郁焦虑就像一把无形的刀，带给人体隐隐的痛和深深的折磨，因此出现抑郁焦虑的情况一定要去专业的医院做及时的治疗，更主要的是要学会自救，多进行积极的心理暗示，学会释放压力，慢慢就可以走出抑郁焦虑。