八个月的宝宝拉肚子可以调整饮食结构、补充水分和电解质、适当使用益生菌、注意臀部护理、及时就医检查。具体分析如下：
1.调整饮食结构：八个月宝宝拉肚子时需减少辅食种类，暂停添加新食物。母乳喂养可继续，奶粉喂养可暂时改用低乳糖或无乳糖配方。已添加辅食的宝宝可给予米汤、米糊等易消化食物，避免高糖高脂食物。少量多餐减轻肠道负担，观察排便情况逐步恢复常规饮食。
2.补充水分和电解质：腹泻易导致脱水和电解质紊乱，需增加喂水频率，口服补液盐按说明调配后分次饮用。母乳喂养可增加哺乳次数，奶粉喂养在两餐之间补充水分。观察排尿量和精神状态，若出现尿少、眼窝凹陷需警惕脱水加重。
3.适当使用益生菌：益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，可选择适合婴幼儿的菌株如双歧杆菌。按剂量服用，避免与抗生素同服。配合饮食调整效果更佳，通常需连续使用数日至症状缓解。
4.注意臀部护理：频繁排便易引发红臀，每次便后用温水清洗并轻拍干，涂抹含氧化锌的护臀霜。选择透气尿布并及时更换，避免摩擦导致皮肤破损。若出现红肿或溃烂需暂停使用湿巾，改用棉柔巾沾水清洁。
5.及时就医检查：腹泻持续超过48小时、伴随发热或呕吐、粪便带血或黏液、拒食嗜睡等情况需立即就诊。医生可能通过便常规等检查判断是否需抗感染治疗，避免自行使用止泻药或抗生素。
腹泻期间避免强迫进食，保持环境清洁。密切记录排便次数和性状变化，接触宝宝前后需彻底洗手。未确诊前不随意调整药物，防止掩盖病情。
