婴幼儿感冒流鼻涕可通过保持室内湿度适宜、使用生理盐水冲洗鼻腔、适当抬高头部睡眠、补充足够水分、避免接触刺激性气味。具体分析如下：
1.保持室内湿度适宜：干燥空气会加重鼻腔不适，使用加湿器或将湿毛巾悬挂于室内可增加空气湿度，有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞和流涕症状。湿度控制在50%-60%为宜，避免过高导致霉菌滋生。
2.使用生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水能软化鼻腔分泌物并清洁黏膜，减少堵塞。可用滴管或喷雾器将适量盐水滴入鼻腔，再用吸鼻器轻柔吸出。每日2-3次，避免用力过猛损伤黏膜。
3.适当抬高头部睡眠：平躺时鼻咽部分泌物易倒流，抬高头部15-30度可促进分泌物从鼻腔排出，减轻夜间鼻塞。可用毛巾折叠垫于枕头下，确保颈部自然舒展，避免过高影响呼吸。
4.补充足够水分：感冒时体液消耗增加，多饮水或母乳可稀释黏液，促进代谢。温水、米汤等温和液体更适合婴幼儿，少量多次喂食，避免一次过量引起呕吐。
5.避免接触刺激性气味：烟雾、香水等异味会刺激呼吸道黏膜，加重流涕和咳嗽。保持居室通风，远离厨房油烟，衣物选用无香洗涤剂清洗，减少外界刺激。
婴幼儿鼻腔狭窄，黏膜脆弱，处理时需动作轻柔。若流涕伴随高热、呼吸急促或持续超过一周，应及时就医，避免自行使用药物。日常注意保暖，减少人群密集场所暴露。
