宝宝缺锌需要及时补充锌元素,并结合饮食调整改善症状。锌是人体必需的微量元素,对生长发育、免疫功能和智力发育至关重要。缺锌可能导致食欲减退、生长发育迟缓、免疫力下降等问题,需通过科学方式补充。
治疗缺锌主要通过饮食和药物两种途径。富含锌的食物包括瘦肉、鱼类、贝类、蛋类、豆类及坚果等,母乳喂养的宝宝可通过母亲饮食增加锌摄入。若饮食补充不足,可在医生指导下服用锌制剂,如葡萄糖酸锌或硫酸锌,剂量需根据年龄和体重调整。补锌期间需定期复查血锌水平,避免过量引发不良反应。同时,注意搭配维生素C促进锌吸收,减少植酸和纤维素干扰吸收。
补锌过程中需注意避免与钙、铁制剂同时服用,以免影响吸收效率。长期补锌需监测肝功能,防止锌过量导致铜缺乏或胃肠道不适。对于早产儿、低体重儿或慢性腹泻患儿,缺锌风险较高,需更密切观察。若宝宝出现反复感染、伤口愈合缓慢等缺锌症状,应及时就医排查。日常饮食应均衡多样,避免偏食,减少加工食品摄入,以预防锌缺乏。