急性外耳道炎洗头时需避免耳道进水、使用防水耳塞或棉球保护、避免用力揉搓耳朵、选择温和无刺激的洗发产品、洗后及时擦干耳周水分。具体分析如下：
1.避免耳道进水：急性外耳道炎期间耳道皮肤屏障受损，进水可能加重炎症或引发感染。洗头时可倾斜头部使患耳朝上，减少水流进入风险。若双耳均发炎，建议采用仰卧位由他人协助冲洗，全程控制水流方向。
2.使用防水耳塞或棉球保护：医用硅胶耳塞或涂凡士林的棉球可物理阻隔水分。放置前需清洁双手，棉球不宜塞入过深以免损伤耳道。洗完后立即取出并检查是否湿润，潮湿需更换干燥材料重新防护。
3.避免用力揉搓耳朵：炎症期耳道皮肤充血肿胀，外力摩擦易导致疼痛或继发损伤。清洁头发时动作需轻柔，尤其避免用指甲抓挠耳廓及周围皮肤。若需清洁耳周，用湿毛巾轻拭即可。
4.选择温和无刺激的洗发产品：含碱性或香精的洗发水可能通过残留液体刺激耳道。优先选用中性或弱酸性配方的产品，冲洗时确保泡沫完全清除。过敏体质者应提前测试洗发成分。
5.洗后及时擦干耳周水分：残留水分可能滋生细菌或软化耳道皮肤。用无菌棉签吸干耳廓凹陷处水渍，吹风机低温档保持30cm距离吹干耳周，避免热风直接对准耳道。
洗头频率可适当降低至每周2-3次，水温控制在37℃左右。若出现耳痛加剧或渗液增多，需暂停洗头并就医。治疗期间避免游泳、潜水等高风险活动，遵医嘱使用滴耳液前确保耳道干燥。
