得了附件炎可以通过抗生素治疗、中药调理、物理治疗、调整生活习惯、手术治疗。具体分析如下：
1.抗生素治疗：附件炎多由细菌感染引起，选择敏感抗生素是关键。常用药物包括头孢类、甲硝唑等，需足疗程使用以避免耐药性。严重感染时可静脉给药，轻症可口服。用药期间需监测肝肾功能，避免滥用导致菌群失调。
2.中药调理：中医认为附件炎与湿热瘀滞有关，可选用清热解毒、活血化瘀的方剂，如桂枝茯苓丸或当归芍药散。配合艾灸关元、气海等穴位，能缓解下腹坠痛。中药需辨证施治，长期调理可减少复发。
3.物理治疗：超短波、红外线照射等可促进局部血液循环，加速炎症消散。适用于慢性期疼痛明显者，但急性期禁用热疗。每周2-3次，10次为一疗程，需在专业指导下操作。
4.调整生活习惯：避免熬夜、久坐，适度运动如瑜伽或散步可提升抵抗力。饮食需清淡，忌辛辣生冷，多摄入富含维生素的蔬果。注意经期卫生，减少盆浴和性生活频率。
5.手术治疗：对形成脓肿、输卵管积水或反复发作的慢性炎症，需手术切除病灶。腹腔镜微创手术创伤小，术后配合抗感染治疗可降低粘连风险。
治疗期间需严格遵医嘱，定期复查评估疗效。急性发作时卧床休息，避免剧烈运动。保持情绪稳定有助于康复，出现发热或腹痛加重需及时就医。
