腰疼伴随发烧时，可采取物理降温、服用退烧药物、补充水分、适当休息、及时就医。具体分析如下：
1.物理降温：用温水擦拭身体或敷冰袋帮助散热，避免酒精擦拭以免刺激皮肤。重点擦拭额头、腋下等部位，每次10分钟左右，间隔30分钟重复。体温过高时可采用冰袋冷敷，但需用毛巾包裹避免冻伤。
2.服用退烧药物：选择对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药，严格按说明书剂量服用。避免多种药物混用，服药后观察体温变化。胃肠功能较弱者宜餐后服药，减少刺激。
3.补充水分：发烧时体内水分流失加快，需少量多次饮用温水或淡盐水。每日饮水量不少于2000mL，避免脱水加重症状。可适当补充含电解质的饮品，维持体液平衡。
4.适当休息：减少体力活动，保持平卧或半卧位以缓解腰部压力。睡眠时选择硬板床，避免久坐或突然弯腰。休息环境需通风，室温维持在25℃左右为宜。
5.及时就医：若体温持续超过39℃或伴随剧烈腰痛、排尿困难等症状，需立即就诊。发烧超过3天无缓解或出现意识模糊时，应排查是否存在感染或其他严重疾病。
腰疼发烧期间避免自行按摩或热敷腰部，可能加重炎症。饮食宜清淡，忌辛辣刺激食物。退烧后仍需观察体温变化，防止反复发热。未明确病因前不建议使用抗生素或镇痛药掩盖症状。
