脚面湿疹应该怎么办的

脚面湿疹可通过保持清洁、避免刺激、合理用药、调整饮食、穿着合适来应对。具体分析如下：

1.保持清洁：脚面有湿疹要注意保持局部清洁，每天用温水清洗脚面，避免使用过热的水以免刺激皮肤。清洗后轻轻擦干，保持皮肤干爽。但注意不要过度清洁，过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤更加干燥，不利于湿疹的恢复。

2.避免刺激：应避免接触可能引起过敏或刺激的物质，如某些化学洗涤剂、粗糙的鞋袜等。避免搔抓脚面，搔抓会使皮肤破损，容易引发感染，加重湿疹症状。同时，也要避免脚面长时间处于潮湿环境中，像在雨后及时更换鞋袜等。

3.合理用药：根据湿疹的严重程度，在医生的指导下合理使用药物。如果是轻度湿疹，可使用一些温和的外用糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏。如果伴有明显瘙痒，可口服抗组胺药物，如氯雷他定片。但不能自行盲目用药，以免引起不良反应。

4.调整饮食：饮食上要注意避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会加重瘙痒症状。减少食用海鲜等易过敏食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，有助于皮肤的修复。

5.穿着合适：选择透气性好、柔软舒适的鞋袜。例如纯棉的袜子，能吸收脚面的汗液，保持脚部干爽。鞋子要大小合适，避免过紧对脚面造成摩擦，加重湿疹。

在治疗脚面湿疹期间，要保持良好的生活习惯，规律作息，避免精神过度紧张。如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医。