全身湿疹痒怎么办

全身湿疹痒应避免刺激、注意皮肤保湿、合理饮食、使用药物、积极寻找病因。具体分析如下：

1.避免刺激：全身湿疹痒时，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、过度搔抓、接触刺激性化学物质等。热水烫洗会使皮肤毛细血管扩张，加重瘙痒和炎症反应。过度搔抓可能导致皮肤破损，容易引发感染，进一步加重湿疹病情。刺激性化学物质如肥皂、洗洁精等可能破坏皮肤的屏障功能，使湿疹恶化，所以应尽量避免接触。

2.注意皮肤保湿：皮肤干燥会加重湿疹的瘙痒症状。应使用温和、无刺激的保湿产品，如凡士林等。保湿可以增加皮肤的含水量，修复皮肤屏障功能。在洗澡后，皮肤还处于微湿状态时及时涂抹保湿剂，效果更佳。有助于锁住皮肤水分，减轻瘙痒，改善湿疹症状。

3.合理饮食：饮食对湿疹也有影响。应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会刺激皮肤，加重瘙痒。海鲜类食物如虾、蟹等容易引起过敏反应，也可能加重湿疹病情。多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、胡萝卜等，补充维生素等营养物质，有助于皮肤的修复。

4.使用药物：可在医生指导下使用外用药物，如糖皮质激素类药膏，具有抗炎、止痒的作用。抗组胺药物也可用于缓解瘙痒症状，如氯雷他定等。外用药物直接作用于皮肤病变部位，减轻炎症反应，从而缓解瘙痒。口服抗组胺药物可以从体内抑制过敏反应，减轻瘙痒的感觉。

5.积极寻找病因：全身湿疹痒可能是由多种因素引起的，如接触过敏原、内分泌失调、精神因素等。积极寻找病因并去除，才能从根本上治疗湿疹。如果是接触某种物质过敏引起的，避免再次接触该物质后，湿疹症状可能会逐渐减轻。

全身湿疹痒时，不要自行盲目用药，尤其是糖皮质激素类药物，应在医生指导下使用。保持良好的生活习惯和心态，规律作息，避免精神紧张焦虑，这对湿疹的恢复也很重要。