过度疲劳,比如体力劳动、脑力劳动,都可能引起月经失调。体力劳动多是耗伤气,劳则伤气,中医讲。脑力劳动多是耗伤血,月经失调多合并有气血不足。这种情况下,如果已经过度疲劳引起月经失调,就一定要去医院就诊。
首先要查一下血常规,排除一下有没有贫血。如果没有贫血,就可以中医调理。中医调理上多是补气养血,补气一般是健脾补气,比如用党参、黄芪等等这些中药,而养血主要用比如熟地、阿胶等等滋阴养血。因为气血双补,这样才可能会调理得更好一些。
饮食上还可以注意食疗,比如红枣、山药。这个情况下,比如有湿,还可以多吃薏米、白竹等等,还可以用一些药泡水,都可以对月经失调有改善作用。还有一些常用药,比如乌鸡白凤丸等等,这些药也都会对过劳引起的月经失调有改善。
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