小孩子小腿肚大是不是长不高

小孩小腿肚大是不会影响长高的。

小孩小腿肚大可能是体质肥胖、肌肉发达等原因引起，一般情况下，影响孩子身高的原因有遗传、营养、睡眠、运动等。

1.遗传。身高65%~80%是受遗传因素影响的，若父母以及更远的亲代身高较高，孩子身高较高的几率也会相应增加。

2.营养。营养均衡有助于身高发育，蛋白质、维生素、微量元素、钙质等营养元素都会影响孩子的身高，因此在日常生活中可以给孩子补充一些钙剂和维生素D，有助于改善孩子体内缺钙的情况，促进小肠黏膜对于钙、磷的吸收和转运。

3.睡眠。充足的睡眠有助于生长激素的分泌，对于身高有一定的影响，孩子需要保证每天至少十小时睡眠，尤其是不要熬夜，生长激素一般在晚上十点以后的熟睡状态下大量分泌。

4.运动。运动可以加快血液循环，改善肌肉和血液的供应，促进骨骼的生长，因此孩子最好每天进行三十分钟以上的有氧运动，有助于骨骼的健康发育。

除此之外，良好的心情也有助于身高的发育，若父母发现孩子生长过于缓慢，明显低于同龄人，可以带孩子去医院进行检查，明确原因，以免耽误最佳生长时期。

2023-03-04 浏览 59

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