怀孕七个月胎动减少需要引起重视，可能属于正常现象，但也可能是胎儿异常的征兆。正常情况下，孕28周后胎动逐渐规律，孕妇能感知到每日相对固定的活动模式。若胎动突然明显减少或消失超过2小时，建议立即就医检查。
胎动减少可能由多种因素引起。胎儿睡眠周期通常持续20-40分钟，期间活动减少属正常生理现象。孕妇血糖水平降低、活动量增加或体位压迫腹部也可能暂时影响胎动感知。但需警惕胎盘功能减退、脐带绕颈、羊水过少等病理因素，这些情况可能导致胎儿缺氧，表现为胎动减弱。孕晚期子宫空间相对缩小，胎儿活动幅度可能减小，但频率不应显著降低。
注意每日固定时间监测胎动，建议餐后静卧计数，正常值为每小时3-5次。记录胎动变化比单次数据更重要，连续两天减少30%以上需就医。避免长时间仰卧，选择左侧卧位改善胎盘供血。出现胎动减少时，可尝试轻拍腹部、进食甜食后复测。任何伴随腹痛、阴道流血或胎心异常的胎动减少，必须立即急诊处理。定期产检中胎心监护和超声检查能有效评估胎儿状态，孕晚期每周至少监测一次胎动规律性。
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