脚底扭伤通常在1~3天开始出现疼痛感，但具体的时间要根据患者扭伤程度来判断，具体分析如下：
若患者在行走过程中出现脚底扭伤的情况，通常会有疼痛、肿胀等不适感。如果扭伤比较严重，出现局部软组织挫伤或者淤血，会在当天即出现明显的疼痛感，并且还会因为渗出或者皮下出血，而引起局部肿胀、瘀青、活动受限等症状。需及时配合医生进行相应的治疗，比如口服布洛芬缓释片、吲哚美辛胶囊等药物缓解。
但也有部分患者扭伤比较轻微，当时不会出现明显的疼痛感，但会引起局部轻微损伤，若之后长时间行走或者剧烈运动，会导致软组织损伤加重，从而引起明显的疼痛感，这类患者可能会在3天才会出现疼痛感。通常可通过冷敷、热敷等物理方法缓解，必要时可遵医嘱服用独一味软胶囊、三七伤药片等药物治疗。
由于每位患者都存在一定的个体差异，所引起疼痛的时间也会有所不同，患者在扭伤之后应注意休息，避免局部活动而引发疼痛加重，损伤的肢体要抬高，有利于静脉血回流减轻水肿。若症状持续不见好转，可前往医院检查后对因治疗。
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