肠胃不舒服肠鸣声音大

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

肠胃不舒服且肠鸣声音大可能是多种原因造成的。比如饮食不当，吃了过多生冷、辛辣、油腻或易产气的食物，像红薯、豆类等；也可能是胃肠功能紊乱、肠道菌群失调，或者是肠道感染了细菌、病毒等病原体。

当饮食不当时，肠胃消化负担加重，食物在肠道内的消化过程受到影响，就容易引起肠鸣音亢进。胃肠功能紊乱可能与精神压力大、生活不规律有关，会打乱肠胃正常的蠕动节奏，使得肠道内气体和液体流动异常，从而出现肠鸣声大的情况。肠道菌群失调时，有益菌减少，有害菌增多，会影响肠道的正常消化和吸收功能，导致肠胃不适和肠鸣音异常。如果是肠道感染，炎症刺激肠道黏膜，会使肠道蠕动加快，肠鸣音也就比较响亮，同时还可能伴有腹痛、腹泻等症状。

在肠胃不舒服肠鸣音大的时候，要注意调整饮食。尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用刺激性食物。要注意腹部保暖，尤其是在季节交替或者睡觉时，防止腹部着凉加重肠胃不适。如果症状持续不缓解或者伴有发热、呕吐、便血等严重症状，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因并进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和精神紧张，有助于肠胃功能的恢复。

2024-12-02 浏览 3

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