中医治疗神经衰弱主要通过调理气血、安神定志、疏肝解郁、健脾养心、针灸推拿等方法改善症状。具体分析如下：
1.调理气血：气血不足或运行不畅是神经衰弱的重要病机，可通过服用归脾汤、八珍汤等补益气血的方剂，配合饮食调养如红枣、桂圆等食材，促进气血充盈与循环，缓解疲劳、失眠等症状。
2.安神定志：中医认为心神不宁是神经衰弱的核心表现，常用酸枣仁汤、天王补心丹等方剂宁心安神，辅以龙骨、牡蛎等重镇安神药材，帮助稳定情绪并改善睡眠质量。
3.疏肝解郁：情志不畅易导致肝气郁结，进而引发神经衰弱，柴胡疏肝散、逍遥散等方剂可疏肝理气，配合玫瑰花、佛手等药食同源之物，缓解焦虑、易怒等情绪问题。
4.健脾养心：脾虚则气血生化不足，心失所养，选用甘麦大枣汤、归脾汤等健脾养心的方剂，结合山药、莲子等食材，增强脾胃功能，改善心悸、健忘等症状。
5.针灸推拿：通过针刺百会、内关、神门等穴位调节阴阳平衡，或采用头部、背部推拿手法疏通经络，缓解头痛、失眠及肌肉紧张，促进整体机能恢复。
治疗过程中需结合体质差异辨证施治，避免过度依赖单一方法。饮食宜清淡，忌辛辣刺激之物。保持规律作息，适当运动有助于气血通畅。情绪管理尤为关键，可通过静坐、呼吸练习辅助调节。若症状持续加重，应及时就医调整方案。
