甲流后腹部肌肉疼

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

甲流后出现腹部肌肉疼是较为常见的现象。主要是因为在感染甲流期间，身体免疫系统与病毒激烈对抗，引发全身性炎症反应，而腹部肌肉也会受到波及，出现疼痛症状。同时，甲流常伴有高热、咳嗽等症状，持续剧烈的咳嗽会使腹部肌肉频繁收缩，过度劳累后就容易引起肌肉拉伤或劳损，进而产生疼痛。

在甲流感染过程中，病毒释放的毒素会刺激身体的神经末梢，导致肌肉疼痛，腹部肌肉自然也难以幸免。而且高热状态下，身体代谢加快，无氧呼吸增加，会在肌肉中堆积大量乳酸，也会加重腹部肌肉的酸痛感。这种疼痛通常在甲流病情有所缓解后逐渐减轻，但具体恢复时间因人而异。有的人可能在甲流康复后的几天内疼痛就明显缓解，而有的人可能需要持续一两周。

出现甲流后腹部肌肉疼的情况，首先要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，让腹部肌肉有足够的时间恢复。可以对疼痛部位进行适当热敷，用温热的毛巾或热水袋敷在腹部，每次15-20分钟，每天数次，这样能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。如果疼痛较为严重，不要自行随意服用止痛药，应及时就医，在医生的指导下合理用药。在饮食上要保持营养均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，增强身体的恢复能力，帮助身体尽快从甲流感染以及肌肉疼痛的状态中恢复过来。

2025-02-11 浏览 3

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