大多数情况下,高压134mmHg低压88mmHg数值并不算偏高。但需要结合其他因素和个体情况来综合判断。
正常的血压范围因年龄、性别、身体状况等因素而异。一般来说,成年人的正常血压范围是高压在90mmHg到139mmHg之间,低压在60mmHg到89mmHg之间。高压134mmHg和mmHg的数值基本处于正常范围内。
但并不意味着血压就是完全健康的。高血压的诊断和管理需要综合考虑多个因素,如家族史、生活习惯、饮食习惯、体重、运动量等。如果血压数值比过去有所上升,或者有高血压家族史、不良生活习惯等风险因素,可能需要进一步关注和采取措施来控制血压。
如果有头晕、头痛、心悸等不适症状,即使血压数值在正常范围内,也需要及时就医检查。这些症状可能是其他健康问题的表现,如心脑血管疾病。
日常生活中应保持健康的饮食习惯,减少盐分摄入,增加水果和蔬菜的摄入量,适量运动,保持健康的体重,避免过度饮酒和戒烟等。定期进行体检,监测血压变化。如果血压持续偏高,建议咨询医生,必要时进行药物治疗。
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