女人肾虚的症状有腰膝酸软、头晕耳鸣、月经不调、畏寒肢冷、夜尿频多。具体分析如下：
1.腰膝酸软：肾虚会导致腰部及膝关节无力、酸胀感明显，久站或劳累后加重，伴随下肢沉重感。中医认为肾主骨生髓，肾精不足则骨骼失养，髓海空虚，引发腰膝部位的不适。长期肾虚可能影响日常活动能力，需通过调补肾气缓解。
2.头晕耳鸣：肾虚时髓海不足，清窍失养，表现为头部昏沉、眩晕感，或耳内蝉鸣声持续。严重时可能伴随听力下降，与肾精亏虚、脑髓不充相关。此类症状需结合滋肾填精的调理方式改善。
3.月经不调：肾虚可能引起经期紊乱，如经量减少、周期延迟或闭经，经血色淡质稀。肾主生殖，肾气不足会冲任失调，影响子宫功能。长期肾虚需注重温补肾阳或滋补肾阴以恢复经血正常。
4.畏寒肢冷：肾阳虚者常见手脚冰凉、怕风畏寒，尤其腰腹以下冷感明显。肾阳为全身阳气之本，虚衰则温煦失职，导致肢体不温。需通过温补肾阳改善气血运行。
5.夜尿频多：肾气不固时膀胱失约，夜间排尿次数增加，尿量清长或伴有排尿无力。肾主水液代谢，肾虚则气化功能减弱，影响尿液排泄。调理需以固摄肾气为主。
肾虚症状需结合具体证型辨证施治，不同体质表现各异。长期未调理可能累及多系统功能，建议在专业指导下综合干预，避免自行用药延误病情。
