小孩子咳嗽能吃石榴吗

黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等儿科

小孩子咳嗽时通常可以适量吃石榴。

石榴是一种营养较为丰富的水果，含有维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。小孩子在咳嗽期间适量食用石榴，一般不会加重咳嗽症状，而且还能补充一定的营养物质。石榴酸甜的口味在一定程度上还能增加孩子的食欲。

不过，虽然小孩子咳嗽时能吃石榴，但也不能过量食用。因为石榴中含有一定量的糖分，如果过量食用可能会导致口腔内糖分残留，滋生细菌，不利于口腔健康。而且过量食用也可能会引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。同时，在孩子咳嗽期间，家长还需要注意孩子的饮食均衡，尽量让孩子多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、肥肉、炸鸡等，以免加重咳嗽症状。如果孩子的咳嗽症状比较严重，或者持续不缓解，建议家长及时带孩子去医院就诊，查明咳嗽的原因，并在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。家长还应该注意让孩子多休息，保持室内空气流通，适当增加孩子的饮水量，这些都有助于缓解孩子的咳嗽症状。小孩子咳嗽时可以适量吃石榴，但要注意食用量和其他方面的护理。

2024-08-29 浏览 12

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