经期喝玫瑰花茶量会增多吗

经期喝玫瑰花茶会不会增加月经量，是因人而异的。有些女性适当喝一些玫瑰花茶是可以促进经血排出，缓解痛经效果。还有些女性喝太多，身体的体质也不是很好，可能会引起月经量增多的，具体情况可根据自身情况而定。

月经期间应该要注意饮食，避免食用油腻、辛辣、生冷、刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，做到荤素搭配，保证营养摄取均衡。平时要做好腹部保暖，避免受凉引起感冒，不要做过于剧烈运动，避免过度疲劳。

日常生活中要养成良好的生活习惯，做到禁烟、禁酒，多休息，压力不要太大。

2021-12-10 浏览 317

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