反流性食管炎常见吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

反流性食管炎是一种较为常见的疾病。

在现代社会中，反流性食管炎的发病率呈上升趋势。这与多种因素相关。一方面，的生活方式发生了很大改变，例如长期的精神压力过大，会影响神经系统对食管下括约肌的调节，使其松弛，从而容易导致胃酸反流。另一方面，不良的饮食习惯也是重要因素，像经常暴饮暴食、进食过多油腻食物、大量饮酒、喝咖啡或浓茶等，这些都会刺激胃酸分泌增加，同时降低食管下括约肌的张力。肥胖人群患反流性食管炎的几率也较高，腹部脂肪过多会增加腹内压，挤压胃部，促使胃酸反流至食管。

对于反流性食管炎患者，有一些注意事项。饮食上要尽量避免食用辛辣、酸性、油腻、刺激性食物，这些食物容易加重食管黏膜的损伤。进食时要细嚼慢咽，避免吃得过饱，饭后不要立即平卧或弯腰，可适当散步，以促进胃内食物的排空。睡觉时可将床头抬高，利用重力作用减少夜间胃酸反流。同时，要注意减轻体重，尤其是肥胖患者，通过合理饮食和适当运动来控制体重，有助于缓解反流症状。还要避免穿紧身衣物，减少腹部压力的增加。如果症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行规范治疗，不要自行停药或换药。

2024-12-05 浏览 3

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