鼻塞既可能由风寒引起,也可能因风热导致,需结合其他症状综合判断。
风寒引起的鼻塞通常伴随怕冷、流清涕、打喷嚏、头痛等症状,舌苔薄白,多见于受凉后。风寒侵袭体表,导致肺气不宣,鼻腔气血运行受阻,从而出现鼻塞。风热导致的鼻塞则常见于外感风热或风寒化热,症状包括鼻涕黄稠、咽喉肿痛、发热、口渴等,舌苔偏黄。风热上扰,肺失清肃,鼻腔气血壅滞,也会引发鼻塞。
区分风寒与风热需观察整体症状。风寒宜辛温解表,如生姜红糖水、葱白汤;风热宜辛凉解表,如金银花、薄荷等。避免盲目用药,风寒误用寒凉药物或风热误用温热药物可能加重病情。保持室内空气流通,多饮温水,饮食清淡,避免辛辣刺激。若鼻塞持续或伴随高热、脓涕等,应及时就医,排除鼻炎、鼻窦炎等疾病。注意保暖,避免反复受凉,适当锻炼增强体质,减少感冒发生。