什么是产后回奶

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

产后回奶就是指产妇在分娩后，原本分泌乳汁的乳房停止分泌乳汁的过程。

通常情况下，产后回奶可能是自然发生的，比如当宝宝不再进行母乳喂养，随着时间推移，乳汁分泌会逐渐减少直至停止。这是身体的一种自然调节机制。也有一些非自然的情况会导致回奶，比如产妇由于某些原因决定停止哺乳，通过一些方法来主动回奶，比如减少哺乳次数、避免乳房刺激、使用回奶药物等。如果产妇在产后身体状况不佳、情绪过度紧张焦虑、营养摄入不足等，也可能影响乳汁分泌，导致乳汁分泌量减少甚至回奶。

回奶是一个需要关注和正确对待的过程。对于产妇来说，如果是自然回奶，要注意循序渐进地减少哺乳次数，让乳房逐渐适应这种变化，避免乳汁淤积引发乳腺炎等问题。如果是主动回奶，要科学合理地选择方法，不要盲目使用一些没有科学依据的偏方。同时，要保持良好的心态和情绪，因为不良情绪可能会干扰内分泌，进而影响回奶过程。在饮食方面，也可以适当调整，减少一些有助于催乳的食物摄入。回奶期间要密切关注乳房的情况，如有异常疼痛、肿块等，应及时就医检查和处理。无论是哪种情况的回奶，都需要产妇认真对待，以确保自身的健康和舒适。

2024-10-09 浏览 22

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