乳房出现肿块应考虑乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺炎、乳腺癌、乳腺增生。具体分析如下：
1.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是常见的良性肿瘤，多见于青年女性，肿块质地较硬、边界清晰、活动度好，通常无痛感。生长缓慢，极少恶变，但需定期复查以监测变化。超声检查可明确诊断，必要时可行穿刺活检。
2.乳腺囊肿：乳腺囊肿是乳腺内充满液体的囊性结构，触诊时质地柔软或有弹性，边界清楚。常见于中年女性，可能与激素水平波动有关。超声检查可确诊，多数无需特殊治疗，较大囊肿可穿刺抽液。
3.乳腺炎：乳腺炎多与哺乳期相关，表现为乳房红肿、疼痛、发热，可伴有肿块。非哺乳期乳腺炎可能与感染或自身免疫因素有关。治疗以抗感染为主，严重者需手术引流。
4.乳腺癌：乳腺癌是恶性疾病，肿块质地硬、边界不清、活动度差，可能伴有皮肤凹陷或乳头溢液。早期诊断至关重要，需结合影像学检查和病理活检确诊。治疗方案包括手术、放疗、药物等。
5.乳腺增生：乳腺增生是激素失调导致的良性病变，肿块多为多发、质地韧、伴有周期性疼痛。症状常随月经周期变化，超声或钼靶检查可辅助诊断。多数无需治疗，疼痛明显者可药物缓解。
发现乳房肿块应及时就医，避免自行处理或延误诊治。保持规律检查，注意乳房健康，减少焦虑情绪。
