诺如病毒防止传染大人

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒具有较强的传染性，大人预防诺如病毒传染可从多方面着手。

诺如病毒主要通过粪-口途径传播，也可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。在日常生活中，大人要养成良好的个人卫生习惯。例如，饭前便后要认真洗手，而且要用肥皂和流动水仔细清洗，这样能有效去除手上可能沾染的诺如病毒。在家庭环境中，要注意厨房、卫生间等区域的清洁和消毒，像厨房台面、餐具等经常接触食物的物品要定期消毒。如果家中有感染诺如病毒的患者，要尽量避免与其密切接触，患者使用过的物品也要及时消毒处理。在饮食方面，要确保食物来源安全可靠，避免食用生冷食物，特别是未彻底清洗或煮熟的蔬菜、水果、海鲜等，因为这些食物容易携带诺如病毒。

同时，在诺如病毒流行期间，大人应尽量避免前往人员密集、通风不良的场所，如必须前往，可佩戴口罩。在公共场所，不要随意触摸公共物品，减少病毒感染的机会。如果大人出现呕吐、腹泻等疑似诺如病毒感染的症状，应及时就医，并避免继续接触他人，防止病毒传播扩散。另外，增强自身免疫力也是很重要的，通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式，让身体处于较好的状态，能更好地抵御诺如病毒的侵袭。

2024-12-20 浏览 2

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