多喝水可以预防脑血栓吗

多喝水可以预防脑血栓。如果饮水过少，会导致血液流速减慢、血液黏稠，特别是老年人的血管弹性不是很好，比较脆、硬、管腔较窄，容易造成血液阻滞形成血栓。

正常人群特别是老年人，在晨起的时候可以在白开水中加入少量的食用盐，进行饮用，可以降低血液黏稠度或在睡前饮用蜂蜜水，能够增加血容量，加快血液流速，预防血栓。

在日常生活中，还可以多食维生素和纤维素含量高的食物，同时戒、烟酒，积极治疗心血管疾病。最后保持良好的情绪，避免长时间处于焦虑、抑郁状态。

2022-01-21 浏览 229

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