脂肪肝并没有传染性。脂肪肝是一种由多种因素引起的肝脏疾病，主要与生活方式、饮食习惯、肥胖、糖尿病、高血脂等因素密切相关。由于脂肪肝的形成与个体的代谢状况和生活环境有关，因此不会通过接触、空气或其他途径传播给他人。
脂肪肝的发生通常与不健康的生活方式有关，例如高热量饮食、缺乏运动、酗酒等。随着现代生活方式的改变，越来越多的人面临着脂肪肝的风险。该疾病的初期可能没有明显症状，但随着病情的发展，可能会出现乏力、腹胀、食欲减退等不适感。脂肪肝分为酒精性和非酒精性两种类型，其中非酒精性脂肪肝病NAFLD在近年来受到越来越多的关注。NAFLD与肥胖、糖尿病、高血压等代谢综合征密切相关，且其发病率逐年上升。早期发现和干预非常重要，能够有效防止病情进一步恶化，降低发展为肝炎、肝硬化甚至肝癌的风险。
在日常生活中，保持健康的生活方式是预防脂肪肝的关键。合理的饮食结构、适量的运动以及良好的作息习惯都有助于维持正常的体重和代谢水平。定期进行健康体检，关注肝功能指标，能够及时发现潜在问题，采取相应措施进行干预。对于已经确诊为脂肪肝的人群，遵循医生的建议，进行饮食调整和生活方式改善，通常能够有效控制病情发展。避免酗酒和高脂肪、高糖分的食物，增加膳食纤维的摄入，选择低热量的食物，都是有益的措施。同时，适度的有氧运动，如快走、游泳等，能够帮助改善身体的代谢状况，促进脂肪的消耗。脂肪肝虽然不会传染，但其预防和管理需要重视，健康的生活方式是最有效的防线。
