外阴溃烂起疙瘩应及时就医检查、保持局部清洁干燥、避免抓挠摩擦、暂停性生活、按医嘱用药治疗，具体分析如下：
1.及时就医检查：外阴溃烂起疙瘩可能由多种原因引起，需专业医生通过视诊、分泌物检测或病理检查明确诊断，避免自行判断延误治疗。不同病因的处理方式差异较大，如感染性疾病需针对性用药，而过敏或皮肤病则需调整护理方案。就医还能排除恶性病变，确保早发现早干预。
2.保持局部清洁干燥：每日用温水轻柔清洗外阴，避免使用刺激性洗剂，清洗后擦干或晾干。穿透气棉质内裤并勤更换，减少局部潮湿环境。溃烂处潮湿易滋生细菌或真菌，加重感染，干燥环境有助于创面修复。
3.避免抓挠摩擦：溃烂和疙瘩可能伴随瘙痒或疼痛，但抓挠会导致皮肤破损、继发感染或疤痕形成。衣物应宽松柔软，减少摩擦刺激。夜间可戴棉质手套防止无意识抓挠，必要时在医生指导下使用止痒药物。
4.暂停性生活：性行为可能加重局部损伤，增加交叉感染风险。治疗期间需暂停性生活至痊愈，伴侣也应同步检查，避免反复传染。愈后初期需注意防护，防止创面再次撕裂。
5.按医嘱用药治疗：根据病因使用抗生素、抗真菌药或激素类药膏，不可自行滥用药物。溃烂处可能需配合外用消毒液或促进愈合的敷料，严重者需口服药物。用药需足疗程，即使症状缓解也不可擅自停药。
外阴溃烂起疙瘩涉及多种潜在疾病，规范诊疗是关键。日常护理需结合医学干预，避免因处理不当转为慢性问题。治疗期间密切观察症状变化，及时复诊调整方案。
