宝宝发烧时可采用物理降温、适当减少衣物、补充水分、使用退热贴、药物退烧。具体分析如下：
1.物理降温：用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋窝及腹股沟等大血管流经部位，帮助散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。温水浴也可辅助降温，但需注意水温不宜过低，时间控制在10分钟内。
2.适当减少衣物：发烧时体温升高，过多衣物会阻碍散热。选择透气轻薄的衣服，保持环境通风，室温维持在24-26℃。避免包裹过严，但需注意手脚保暖，防止末梢循环不良。
3.补充水分：发烧会导致体液流失加快，需少量多次喂温水、母乳或稀释的果汁。充足水分有助于调节体温，促进新陈代谢，防止脱水。若出现尿量减少、口唇干燥等脱水症状，应及时就医。
4.使用退热贴：退热贴通过凝胶层吸收热量，局部降温安全方便。贴于额头或后颈，避免接触眼睛和伤口。每4-6小时更换一次，皮肤过敏者需停用。退热贴仅辅助作用，不能替代其他退烧措施。
5.药物退烧：体温超过38.5℃且伴有不适时，可遵医嘱服用退烧药。常用药物包括对乙酰氨基酚或布洛芬，严格按体重计算剂量，间隔4-6小时重复使用，24小时内不超过4次。避免交替用药或超量服用。
发烧期间需密切监测体温变化，若持续高热超过3天、精神萎靡、抽搐或出现皮疹，应立即就医。避免自行使用抗生素或偏方，以免延误病情。饮食以清淡易消化为主，保持充足休息。
