针灸拔罐后多久可以洗澡

张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科

针灸、拔罐后需要间隔24小时才可以洗澡，避免着凉、感冒。

针灸、拔罐都是比较传统的中医疗法，可以起到疏通经络、活血化瘀、消肿止痛等作用；其次，还可以起散寒除湿的作用，也是日常生活中应用比较广泛的一种方法。但是，在进行针灸或拔罐之后，有些穴位和毛孔还处于开放的状态，部分患者还会发现皮肤上有瘀血或者瘀青等现象，因此在针灸拔罐后不建议过早洗澡，要间隔一段时间促进皮肤得到修复。如果过早洗澡会导致寒风侵袭，容易引发着凉、感冒等症状，同时还有可能加重体内湿气。

建议在拔罐针灸后尽量多休息，避免过度劳累或者洗澡。在洗澡时一定要做好保暖工作，避免着凉，另外洗脚时间也不宜过长，适当即可。

2022-06-07 浏览 35

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