经常口渴口干怎么回事

经常口渴、口干考虑是饮水过少、高盐饮食、精神紧张、甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因引起的，应根据不同原因做针对性处理。

1.饮水过少。如果平时饮水过少，又经常进行运动锻炼，会使体内的水分减少，引起口腔黏膜干燥，出现口渴、口干的症状。如果不伴有其他症状，不需要做特殊治疗，多喝水即可，能够为身体补充水分，缓解症状。

2.高盐饮食。如果经常吃过多高盐的食物，比如咸鸡蛋、咸鸭蛋、豆腐乳等，会使体内的血钠浓度升高，引起血浆渗透压升高，刺激渗透压感受器和渴感中枢神经，导致口渴、口干，应加强饮食调理，减少高盐食物的摄入，可减少症状的发生。

3.精神紧张。如果精神过度紧张和焦虑，会使交感神经兴奋度增高，而人体唾液分泌又受到神经系统的支配，当交感神经兴奋度增高时，外周小血管会收缩，从而导致唾液分泌量减少，所以会出现口渴、口干的症状。应放松精神，保持平和的心态，能够减少症状的发生。

4.甲状腺功能亢进症。一般是碘摄入过多、遗传、电离辐射等原因引起的，会使体内的甲状腺激素分泌增多，使基础代谢率增高，使体内水分消耗过快引起口干、口渴、心悸、消瘦等症状。可以在医生的指导下口服甲亢灵片、丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。

5.糖尿病。通常是遗传、营养过剩、缺乏运动等原因引起的，会使体内的血糖水平升高，疾病会产生渗透性利尿，使体内失去大量水分，还会导致渗透压升高，刺激渴感中枢神经，引起口渴、口干的症状。可在医生的指导下服用阿卡波糖片、格列美脲片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。

在日常生活中，应养成良好的生活习惯，多喝水能够促进机体代谢，减少疾病的发生，身体出现异常症状，应及时就医治疗。