鼻子发炎肿大可用生理盐水冲洗缓解肿胀、局部冷敷减轻炎症反应、遵医嘱使用鼻喷激素类药物、口服抗组胺药物抑制过敏反应、避免接触刺激性气味或粉尘。具体分析如下：
1.生理盐水冲洗缓解肿胀：生理盐水冲洗鼻腔能清除分泌物和过敏原，减少黏膜刺激。将适量生理盐水倒入洗鼻器，头部倾斜45度，缓慢冲洗双侧鼻孔。每日1-2次，连续3-5天可改善充血。操作时避免用力过猛，防止呛咳。
2.局部冷敷减轻炎症反应：低温能收缩血管，缓解肿胀和疼痛。用干净毛巾包裹冰块，轻敷鼻梁及周围10-15分钟，间隔1小时重复。避免直接接触皮肤，防止冻伤。急性期每日冷敷3-4次，持续2天可见效。
3.遵医嘱使用鼻喷激素类药物：此类药物能快速抑制黏膜炎症，需严格按剂量使用。常见药物包括布地奈德等，每日1-2喷，疗程不超过2周。长期滥用可能损伤鼻黏膜，出现干燥或出血。
4.口服抗组胺药物抑制过敏反应：适用于过敏性鼻炎引发的肿胀。氯雷他定等药物可阻断组胺释放，每日1片，连用3-5天。可能出现嗜睡副作用，服药期间避免驾驶或高空作业。
5.避免接触刺激性气味或粉尘：减少烟雾、甲醛、花粉等刺激源，外出佩戴口罩。保持室内湿度40%-60%，定期清洁床单窗帘。饮食清淡，避免辛辣食物诱发黏膜充血。
出现持续发热、脓性分泌物或呼吸困难需及时就医。治疗期间忌用力擤鼻，防止炎症扩散至中耳。孕妇及儿童用药前应咨询专业医师。
