三个月的宝宝老是干呕可能是由喂养不当、胃食管反流、感冒引起的咽喉不适、过敏或婴儿呼吸道感染等原因引起的。具体分析如下：
1.喂养不当：三个月的宝宝由于消化系统尚未完全发育成熟，喂养不当可能导致宝宝干呕。比如喂奶过快、奶量过多或空气吞入等，都可能导致宝宝出现干呕现象。建议妈妈应掌握正确的喂奶姿势，保持奶瓶倾斜度适中，避免宝宝吞入过多空气。每次喂奶后，适当拍嗝，帮助宝宝排除胃内气体。
2.胃食管反流：胃食管反流是指胃内容物反流到食管，可能导致宝宝出现干呕、吐奶等症状。建议在喂奶后，将宝宝竖抱，让宝宝的头部靠在妈妈的肩膀上，轻轻拍打背部，帮助宝宝排除胃内气体。同时，可以适当调整宝宝的饮食，避免过度喂食，减轻胃食管反流症状。
3.感冒引起的咽喉不适：感冒时，宝宝的咽喉部位可能会出现红肿、疼痛等症状，导致宝宝干呕。建议保持室内空气湿润，为宝宝提供充足的水分，帮助缓解咽喉不适。在医生建议下，可使用适当的药物缓解感冒症状。
4.过敏：宝宝可能对某些食物或环境中的物质产生过敏反应，导致干呕等症状。建议观察宝宝是否对特定食物或环境产生反应，避免接触过敏原。如症状持续，及时就诊，寻求医生的帮助。
5.婴儿呼吸道感染：呼吸道感染可能导致宝宝出现咳嗽、喉咙痛等症状，进而引发干呕。建议保持室内空气清新，避免宝宝接触烟雾等刺激性物质。在医生指导下，使用适当的治疗方法，如药物治疗、雾化吸入等，缓解呼吸道感染症状。
针对三个月宝宝老是干呕的问题，家长需要密切关注宝宝的饮食、健康状况，发现异常及时就诊。在日常生活中，注意宝宝的喂养姿势、饮食调整，保持室内空气湿润，避免接触过敏原，以减轻宝宝干呕症状。
