如果肝火旺盛有可能会引发脾气暴躁、失眠多梦，因此可以多吃泻肝火的水果，帮助改善，比较常见的有梨子、西红柿、葡萄、火龙果、橄榄等。
1.梨子。梨子主要起到生津止渴、清热降火、润肺去燥的功效，可以有效改善肝火旺盛等现象，同时还可以帮助消化，促进食欲。
2.西红柿。西红柿的营养价值也比较丰富，可以起到清热解毒的作用，对肝火旺盛也有很好的改善作用。
3.葡萄。葡萄里面含有丰富的微量元素以及矿物质等营养成分，在满足身体所需的同时，还可以调节肝脏功能，可以有效达到降肝火的作用。
4.火龙果。火龙果性凉，味酸甜，可以起到清热去火的作用，能够有效改善肝火旺盛。同时，火龙果含有大量的维生素，能够有效促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收，预防便秘。
5.橄榄。橄榄味甘酸，性平，可以起到清热解毒、滋润肺喉的功效，对于清肝火非常有效。
熬夜肝火旺吃什么食物
杜晓霞
副主任医师 鹤岗市人民医院
由于现在时代节奏的变化，很多人都会熬夜，有些人也熬夜，还会出现肝火旺的情况，那么...
夏季肝火旺可以吃什么
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
夏季肝火旺时可以多吃些清凉去火的食物，如绿豆、苦瓜、西瓜、黄瓜、菊花茶等。具体分...
肝火旺吃什么水果
刘昳
主任医师 西安交通大学第一附属医院
肝火旺盛建议吃一些味酸、性凉的水果，例如西红柿、柠檬、山楂、苹果、火龙果等。这些...
肝火旺吃什么水果好
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
肝火旺适合吃梨、西瓜、柚子、草莓、猕猴桃。具体分析如下：1.梨：梨具有清热润燥、...
肝火旺吃什么水果好
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
肝火旺适合吃梨、柚子、西瓜、草莓、猕猴桃。具体分析如下：1.梨：梨具有清热润燥的...
女性肝火旺口臭吃什么
张子义
主任医师 中日友好医院
女性肝火旺口臭，多半是因为肝胆湿热、肝火犯胃、蒸腾津液所致。药物方面，可遵医嘱使...
肝火旺怎么调理吃什么
张子义
主任医师 中日友好医院
肝火旺可选择食疗以及药物进行调理。1.食疗。如果肝火旺盛可选择食疗方法进行调理，...
肝火旺吃什么水果好
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
肝火旺适合吃梨、西瓜、柚子、草莓、猕猴桃。具体分析如下：1.梨：梨具有清热润燥的...
肝火重吃什么去火
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
肝火重可以吃菊花、苦瓜、莲子心、决明子、梨来去火。具体分析如下：1.菊花：菊花具...
肝火旺吃什么
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
肝火旺可以吃菊花清热降火、喝绿豆汤解毒泻火、食用苦瓜凉血降火、服用决明子清肝明目...
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