肾结石可以吃栗子吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量吃栗子。

栗子是一种营养丰富的食物，含有淀粉、蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质等营养成分。从肾结石的角度来看，栗子本身并不含有会直接加重肾结石病情的特殊物质。栗子含有一定量的草酸，如果过量食用，可能会增加尿液中草酸的排泄量。对于草酸钙结石患者来说，过多的草酸在体内可能会与钙结合形成草酸钙结晶，从而对病情产生一定影响，但适量食用时这种影响是非常小的。而且，栗子中的营养成分对人体健康也有诸多益处，例如其中的不饱和脂肪酸有助于调节血脂，多种维生素和矿物质可以补充身体所需营养，增强机体的抵抗力等。所以，肾结石患者只要不是一次性大量食用栗子，而是将其作为均衡饮食中的一部分，是完全可以的。同时，肾结石患者在食用栗子时，应该注意多喝水，这样有助于稀释尿液中的草酸浓度，减少草酸钙结晶形成的风险，并且可以促进小结石的排出。

2024-10-28 浏览 18

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