孕早期是指妊娠早期,吃银耳一般不会流产,但要控制食用量,出现身体不适的现象,要及时到医院进行检查治疗。
银耳是一种比较常见的食物,当中含有的营养成分比较丰富,包括蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等,并且富含膳食纤维。在妊娠早期随着胎儿生长发育,需要的营养物质比较多,所以要注意加强营养,适当地吃一些银耳,能够补充身体所需要的营养物质,并且可以促进胎儿生长发育,但银耳并没有刺激性,所以在妊娠早期吃银耳通常不会导致流产。
在妊娠早期吃银耳虽然不会引起流产,但银耳不容易消化和吸收,所以要控制食用量,如果一次性吃太多,容易增加胃肠负担,从而引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不良反应。在妊娠早期要注意饮食均衡,尽量做到荤素搭配,但要避免暴饮暴食,而且减少生姜、辣椒等刺激性食物的摄入。
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