梅核气可能导致情绪障碍、影响正常生活、引发消化系统问题、造成睡眠障碍、增加心理负担等危害。具体分析如下：
1.情绪障碍：梅核气患者常感觉咽部有异物感，吐之不出、咽之不下，这种持续的不适会使患者产生焦虑、烦躁等不良情绪，长期可能发展为抑郁等更严重的情绪问题，影响患者的心理健康。
2.影响正常生活：由于咽部的异物感始终存在，在进食、饮水时会更加明显，这会干扰正常的饮食过程。而且在说话时也可能会因为这种感觉而分心，影响正常的社交和工作交流，从而对日常生活造成诸多不便。
3.引发消化系统问题：梅核气与情志因素密切相关，而情志不舒往往会影响胃肠功能。患者可能出现食欲不振、消化不良、胃脘胀满等消化系统症状，长期下去会影响营养的摄入和身体的整体健康状况。
4.造成睡眠障碍：咽部的不适会在一定程度上影响患者入睡，而且梅核气带来的情绪问题也容易导致失眠、多梦等睡眠障碍，睡眠质量下降又会进一步影响身体的恢复和健康，形成恶性循环。
5.增加心理负担：患者因为担心这种症状是严重疾病的表现，如咽喉部肿瘤等，会不断地关注自己的咽部感觉，反复就医检查，在检查结果无异常后仍然不能释怀，从而增加了心理负担，影响生活质量。
在日常生活中，患者应保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。饮食上尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咽部不适。同时，适当进行体育锻炼，增强体质，有助于缓解症状。
