手指凉可以按摩吗

手指凉可以适当按摩。

手指凉按摩对身体恢复有一定的帮助，适当按摩能够促进身体血液循环，有效缓解血液循环不畅症状，同时还可以改善末端血管的微循环。

平时如果经常出现手指凉症状可以适当进行局部热敷、按摩，同时还可以用温开水泡手，这样都能够适当缓解手指凉症状，同时还可以选择其他方式调理，比如可以采取针灸等方式治疗。

手指凉可能跟个人的身体体质有一定关系，同时还跟环境因素有关。平时最好不要经常处在过于寒凉的环境中，也不要经常吃寒凉食物或者用冷水洗澡，需要多吃清淡的蔬菜水果，同时还可以适当吃点核桃、黑芝麻等食物，能够满足身体营养所需，促进身体代谢。

2022-06-09 浏览 9

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